25 janvier 2014

Bilan de la 16ème semaine ... ça aurait pu être mieux !

Au cours de cette 16ème semaine, j'ai complètement abandonné les journées sans compter, trop contraignant, on ne peut pas manger de tout avec cette méthode et parfois on n'a pas d'aliments rassasiants sous la main. Après ces deux semaines de simpl'express où je n'ai consommé que des aliments rassasiants et où j'ai perdu 3 kg au total, je suis donc revenue vendredi dernier au comptage des points, et là je dois dire que je me suis éclatée à remplir mon tableau chaque jour. J'ai veillé, contrairement à d'habitude, à consommer le total... [Lire la suite]
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16 janvier 2014

Bilan de la 15ème semaine et des 15 jours simpl'express ... un bon début pour 2014 !

Je viens de terminer la deuxième semaine du test simpl'express proposé par Patricia, notre animatrice. Durant la première semaine, à la pesée de jeudi dernier, j'avais perdu 2,6 kg ... miraculeux ! Mais je m'inquiète toujours d'une forte diminution de poids, ça se traduit souvent la semaine suivante par une petite reprise. Donc ce matin, le suspense était à son comble jusqu'au moment de la pesée en réunion. Verdict : 400 grammes perdus. Petit résultat, mais ce matin à la levée ma balance m'avait à peu près dit la même chose. Enfin, il... [Lire la suite]
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12 janvier 2014

Bilan de la 14ème semaine ... ça fait exactement trois mois !

C'est pas bien, je sais, mais je suis sacrément en retard pour mon bilan de semaine. La réunion wetwet c'était il y a trois jours. C'est que je suis drôlement surbookée depuis que je fais mes deux séances de kiné hebdomadaires. Surtout que celle de vendredi matin m'a valu une longue sieste l'après-midi, du coup j'ai perdu toute la journée ! Enfin, mieux vaut tard que jamais. Surtout que cette fois-ci, c'est pour vous annoncer une nouvelle de taille : j'ai perdu 2,6 kg ! Et dans la foulée j'ai gagné une étoile supplémentaire ! C'est... [Lire la suite]
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03 janvier 2014

Bilan de la 13ème semaine ... j'ai traversé les fêtes sans trop de dégâts !

Bon, j'ai pris 500 grammes cette semaine, je l'ai vu sur la balance wetwet à la réunion d'hier matin. J'avais perdu 2 kg la semaine dernière, ça fait quand-même une bonne moyenne pour cette quinzaine difficile ! L'animatrice m'a remis officiellement le porte-clef cadeau des -10% que j'ai atteinds la semaine dernière, en 2013 donc, et sur lequel viendront s'ajouter l'étoile de la stabilisation, quand mes -30 kg seront atteints, et peut-être l'étoile de mes -40 kg si j'arrive à atteindre le poids correspondant à ma taille, mais ça c'est... [Lire la suite]
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26 décembre 2013

Bilan de la 12ème semaine ... finger in the noise !

Oui, j'ai passé cette semaine de Noël les doigts dans le nez ... puisque la balance wetwet indiquait à la réunion de ce matin une perte de 2 kg ! Ca rattrape les quelques centaines de grammes pris au cours de deux semaines ce moi-ci ! J'ai mangé de tout aux deux repas avec invités que j'ai eus chez moi, mais avec modération. J'ai juste zappé ou seulement goûté aux choses "interdites" comme l'apéritif (remplacé par du jus de tomate), le vin (remplacé par du cidre ... il faut que je refasse le plein de ma cave), la bûche (juste mangé... [Lire la suite]
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18 décembre 2013

Bilan de la 11ème semaine ... ça se corse !

Mauvaise nouvelle, 200 grammes repris cette semaine en réunion. Grrrr ! Je n'ai pourtant pas l'impression d'avoir merdé dans mon régime. Je n'ai craqué sur aucune friandise. Peut-être pris trop de bonjours, donc si je prends un bonjour après les repas, je supprime le yaourt. Et puis j'ai fait beaucoup de vélo, et je pense que mes muscles se sont développés. Et chez moi c'est comme ça, mes muscles grossissent vite, mais ils se ratatinent aussi rapidement si je reste tranquille, donc je ne m'inquiète pas. Mais c'est vexant tout de même... [Lire la suite]
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13 décembre 2013

Bilan de la 10ème semaine ... une étoile de plus pour bibi !

Bon d'abord, bonne nouvelle, la semaine dernière, j'ai bien eu un problèmes de bottes, j'avais effectivement perdu 500 grammes et non repris 100 grammes ! La balance de la réunion wetwet m'a indiqué hier une perte de 1,6 kg (j'ai rechaussé mes tennis), c'est donc qu'en fait j'en ai perdu 1,1 ce qui est énorme pour la semaine. Et puis grâce à ça je viens de gagner une étoile supplémentaire pour 3 kg en moins. Je suis aux anges ! Et il ne me reste plus qu'à perdre 300 grammes pour atteindre les 10% de mon poids évaporé. Autant dire que... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

Ouaich ! ... j'ai perdu 10% de mon poids ! ... mais ...

Et oui, samedi matin, grande nouvelle, j'ai pu noter sur le logiciel wetwet le poids du matin qui m'indiquait que 10% était parti en fumée. C'est super ! Comme la balance des réunions pèse plus lourd à cause des fringues et des chaussures, il faut que je redouble d'effort pour que ces 10% apparaissent aussi jeudi ... ne pas oublier de mettre des chaussures légères !!! Enfin si ce n'est cette semaine, ça sera la semaine suivante ! Mais le plus dur en ce mois de décembre, ça va être de ne pas craquer devant tout ce qui va se trouver... [Lire la suite]
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06 décembre 2013

Bilan de la 9ème semaine ... c'est la faute aux bottes !

Allons droit dans le vif du sujet. Hier matin, je suis allée à ma réunion wetwet. La pesée a indiqué que j'avais repris 100 grammes. Horreur ! C'était la première fois que ça m'arrivait depuis mon aventure. J'ai donc passé la réunion à ressasser cette déception, si bien que j'ai mal enregistré ce que l'animatrice avait à nous apprendre sur les comportements à adopter quand on fait ses courses au super-marché, ce qu'on doit privilégier, etc. Bref j'en ai rien retenu, heureusement que j'ai rapporté à la maison le cours distribué sur... [Lire la suite]
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27 novembre 2013

Bilan de la 8ème semaine ... après les palombes et les grues, un vol de balance au-dessus de vos têtes n'est pas exclu !

Bon, je commence ma journée en pestant contre ma balance. Il est 7h ce matin, je viens de me peser en "petite" culotte et ce satané engin persiste à afficher exactement le même poids depuis dimanche. Pire même, quelque 200 grammes en plus, voire près d'un kilo selon la vitesse à laquelle j'y monte et m'y dandine dessus ... par contre, après bidouillage des piles pour la réinitialiser, voilà qu'elle affiche carrément 500 grammes de moins. Alors à quel saint me vouer ? A Saint-Léger parbleu me dis-je tout de go ! A cet instant je ne... [Lire la suite]