08 mars 2014

Bilan de la 22ème semaine ... le temps est au beau fixe !

Bon, cette fois, le bilan sera à peu près à l'heure ... mais bien près de celui de la semaine d'avant pour laquelle j'avais un très gros retard. Après avoir perdu 1,100 kg il y a une semaine au bout de huit jours de nouvelle opération simpl'express, voici qu'avant-hier matin en réunion je constate que j'ai perdu encore 800 grammes, toujours en simpl'express. En fait, je vous l'ai déjà dit, il s'agit simplement de journées sans compter, où le but du jeu est de piocher uniquement dans des aliments rassasiants faisant partie d'une liste... [Lire la suite]
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05 mars 2014

Bilan de la 21ème semaine ... un rédémarrage en trombe !

Je suis en retard pour mon compte-rendu de semaine, la 21ème se termine aujourd'hui ... J'avais donc perdu, sur la balance de ma réunion wetwet de jeudi dernier, 1,1 kg pour ma semaine de reprise en mode simpl'express, et c'est fabuleux. Et cette semaine-là m'a également fait descendre au-dessous des 90 kg ... depuis le temps que j'attendais ça ! Je vois donc le chiffre 89 quand je me pèse en petite culotte ... il me manque 200 grammes pour voir apparaître le 88. Autant dire que j'ai maintenant perdu 19 kilos au total depuis le début... [Lire la suite]
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23 février 2014

Bilan de la 20ème semaine ... les jours se suivent et ne se ressemblent pas !

Panique à bord jeudi matin, à ma pesée en petite culote :  +300 grammes ... ça fait râler quand on fait tout comme il faut ! Enfin presque, car depuis plusieurs jours, à la fin de mon repas du soir, voilà que monsieur pluss me poussait le coude pour que je rajoute quelques grains de raisin sec et un carré de chocolat dans mon fromage blanc. Il m'arrivait même un peu plus tard d'avoir besoin de manger un fruit ou une mini friandise wetwet, voire le morceau de poulet qui restait au frigo. En y réfléchissant bien, cela n'atteignait... [Lire la suite]
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13 février 2014

Bilan de la 19ème semaine ... pffff !

Ce pffff c'est pour dire que j'ai merdé cette semaine. Ce matin sur la balance wetwet, 100 grammes de perdus seulement ! Tu parles d'une victoire !!! Enfin ça aurait pu être pire, sur ma balance de maison trois heures avant, j'avais repris 100 grammes depuis jeudi dernier, alors finalement 100 grammes perdus pour wetwet, ç'est une bonne surprise. Mais à ce régime là, c'est le cas de le dire, je n'y suis pas encore arrivée, à mon objectif des -30 kilos ! Non, cette semaine, j'ai vraiment merdé. D'abord j'ai eu un ennui de santé, enfin... [Lire la suite]
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08 février 2014

Bilan de 18ème semaine ... ça fait quatre mois pile poil !

Eh oui, ça fait quatre mois exactement que j'ai eu la bonne idée de m'inscrire à wetwet sur internet. Presque 16 kg perdus en réunion, mais plus de 18 kg perdus chez moi en si peu de temps, il paraît que c'est un score des plus honorables ... Hier, à ma réunion du jeudi, la balance wetwet indiquait une perte de poids de 600 grammes. C'est peu en soi, mais j'ai finalement perdu 15% de mon poids de début. Il ne me reste que 14,2 kg à perdre pour atteindre les moins -30 kg escomptés en réunion. Quant à ma pesée du matin en petite... [Lire la suite]
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31 janvier 2014

Bilan de la 17ème semaine ... ça va son petit bonhomme de chemin !

Et oui, ça avance gramme après gramme on va dire ! Cette semaine à ma pesée de réunion, j'ai constaté une perte de 400 grammes. C'est aussi ce que j'ai constaté chez moi ce matin au lever. Pour mon résultat en réunion, ce score m'a fait obtenir ma cinquième étoiles (une étoile tous les trois kilos), et fait dépasser la moitié de la perte de poids espérée lors de mon inscription. Il me reste donc 14,9 kilos à perdre pour arriver au bout des -30 kilos prévus ... mais 25 kg pour atteindre mon indice de masse graisseuse maximum de poids... [Lire la suite]
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25 janvier 2014

Bilan de la 16ème semaine ... ça aurait pu être mieux !

Au cours de cette 16ème semaine, j'ai complètement abandonné les journées sans compter, trop contraignant, on ne peut pas manger de tout avec cette méthode et parfois on n'a pas d'aliments rassasiants sous la main. Après ces deux semaines de simpl'express où je n'ai consommé que des aliments rassasiants et où j'ai perdu 3 kg au total, je suis donc revenue vendredi dernier au comptage des points, et là je dois dire que je me suis éclatée à remplir mon tableau chaque jour. J'ai veillé, contrairement à d'habitude, à consommer le total... [Lire la suite]
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16 janvier 2014

Bilan de la 15ème semaine et des 15 jours simpl'express ... un bon début pour 2014 !

Je viens de terminer la deuxième semaine du test simpl'express proposé par Patricia, notre animatrice. Durant la première semaine, à la pesée de jeudi dernier, j'avais perdu 2,6 kg ... miraculeux ! Mais je m'inquiète toujours d'une forte diminution de poids, ça se traduit souvent la semaine suivante par une petite reprise. Donc ce matin, le suspense était à son comble jusqu'au moment de la pesée en réunion. Verdict : 400 grammes perdus. Petit résultat, mais ce matin à la levée ma balance m'avait à peu près dit la même chose. Enfin, il... [Lire la suite]
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12 janvier 2014

Bilan de la 14ème semaine ... ça fait exactement trois mois !

C'est pas bien, je sais, mais je suis sacrément en retard pour mon bilan de semaine. La réunion wetwet c'était il y a trois jours. C'est que je suis drôlement surbookée depuis que je fais mes deux séances de kiné hebdomadaires. Surtout que celle de vendredi matin m'a valu une longue sieste l'après-midi, du coup j'ai perdu toute la journée ! Enfin, mieux vaut tard que jamais. Surtout que cette fois-ci, c'est pour vous annoncer une nouvelle de taille : j'ai perdu 2,6 kg ! Et dans la foulée j'ai gagné une étoile supplémentaire ! C'est... [Lire la suite]
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03 janvier 2014

Bilan de la 13ème semaine ... j'ai traversé les fêtes sans trop de dégâts !

Bon, j'ai pris 500 grammes cette semaine, je l'ai vu sur la balance wetwet à la réunion d'hier matin. J'avais perdu 2 kg la semaine dernière, ça fait quand-même une bonne moyenne pour cette quinzaine difficile ! L'animatrice m'a remis officiellement le porte-clef cadeau des -10% que j'ai atteinds la semaine dernière, en 2013 donc, et sur lequel viendront s'ajouter l'étoile de la stabilisation, quand mes -30 kg seront atteints, et peut-être l'étoile de mes -40 kg si j'arrive à atteindre le poids correspondant à ma taille, mais ça c'est... [Lire la suite]
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