12 novembre 2013

Bilan de la 1ère semaine ... tout va bien !

Pendant toute cette première semaine, j'ai bien indiqué sur internet tous les aliments que j'avais consommés, et j'ai fait mon maximum pour bouger et faire fonctionner mon podomètre. Je n'ai pas pas eu besoin de consommer les pp activités gagnées, ni de toucher aux 49 pp supplémentaires pour la semaine puisque je n'ai pas fait d'extras. Et j'ai constaté que si je ne mangeais pas mes trois cuillères de féculents au repas du soir, j'étais prise de fringale devant la télé, et que le pain ne pouvait pas remplacer les féculents dans cette... [Lire la suite]
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12 novembre 2013

Je me lance ...

Le 5 octobre dernier, je m'inscrivais sur le site informatique de Weight Watchers, wetwet pour les intimes. Ou plutôt je me réinscrivais. Car il y a un an je l'avais déjà fait, mais sans réunions, et ça avait duré deux mois. J'avais perdu presque 10 kilos, mais je m'étais découragée parce que malgré mes efforts, mon poids ne bougeait plus. Et j'avais abandonné et repris mes kilos petit à petit. J'avais aussi suivi une série de réunions il y a dix ans, et j'avais maigri aussi un peu, mais arrêté d'aller aux réunions parceque mon poids... [Lire la suite]
11 novembre 2013

Je vous dois la vérité ...

Oui, remettons les pendules à l'heure, c'est en réalité aujourd'hui 11 novembre que j'ai créé ce blog. Le détail journalier de ma perte de poids jusqu'à maintenant va être copié/collé depuis un compte-rendu que je note chaque jour sur le logiciel wetwet au bas du tableau de comptage des aliments. Après le premier commentaire que je viens de terminer, pré-daté du 5 octobre, il me faut maintenant remplir les 37 autres jours en améliorant le style d'origine un peu trop expéditif, et télécharger une photo pour chacun ... j'ai du boulot ! ... [Lire la suite]
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11 novembre 2013

Mon premier message wetwet

Test devisualisatioin des messages du blog.
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29 octobre 2013

Jour 25

Bon, rien de neuf au chateau, ce matin je pèse 102,100 kg comme hier matin. Comme mes repas sont toujours les mêmes à quelque chose près et je fais bien attention aux graisses et aux sucres, j'ai simplifié les entrées de nourriture sur le logiciel en créant des repas types complets. Demain je suis invitée, ça va être difficile de résister et tout en se servant un peu de tout pour ne pas manquer de politesse.
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28 octobre 2013

Jour 24

Ce matin, 102,100 kg sur la balance. Je dois continuer sur ma lancée. Et finalement j'ai perdu 5% de mon poids pour mon comptage à moi, donc premier objectif atteint ! Et wetwet sur l'ordi me dit avec l'image d'une coupe de vainqueur "Vous avez enregistré 20 jours ce mois-ci. Impressionnant. Qui ça ? Vous !" "OUI, MOI !" ai-je répondu à l'ordinateur !    
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27 octobre 2013

Jour 23

Ma balance affiche 102,300 kg ce matin ! Et je suis donc à 100 grammes des 5% de poids perdu. C'est bien, je dois continuer comme ça.  
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26 octobre 2013

Jour 22

Encore 102,7 kg ce matin, donc au final sur la semaine je n'ai perdu que 200 grammes. J'ai aussi stationné pour la taille à 114 cm, mais j'ai perdu 2cm de hanches, 129, et 1cm de poitrine, 129. Ca va être dur de continuer, il ne faut absolument pas que je supprime les réunions, c'est sans doute ma seule béquille.    
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25 octobre 2013

Jour 21

Ce matin je pèse encore 102.5 kg, pourtant je ne pense pas avoir fait d'erreur, sauf que je n'ai plus de jambon dégraissé ni de fromage blanc à 0%, mais comme je ne consommes pas tous mes pp je pense que ça n'a pas d'influence. On verra tout-à-l'heure ce que dira la balance wetwet puisque je vais en réunion. Hier je n'ai pas fait de sport à proprement dit mais j'ai été très active puisque j'ai fait les magasins avec ma mère.    
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23 octobre 2013

Jour 19

Ce matin je pèse 102,5 kg. Décidément je suis sur un palier qui va être difficile à traverser. Pourtant c'est pas faute de respecter pp et activités. Bon la bonne nouvelle, c'est que si je maigris de 500 grammes par semaine, ça me fait deux kilos par mois et dans 13 mois j'aurai atteint mes 30 kg perdus ! Pourvu que ça ne se passe pas comme d'habitude et que je ne me décourage pas sur un palier infranchissable. Il faut absolument que je me tienne au remplissage journalier du tableau et aux réunions moi !!! Question de survie ! De... [Lire la suite]
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